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2025-09-04 00:38:03 [欧易百科] 来源：欧亿交易所官网品牌故事

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将莲子外面的莲晒莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。莲子营养丰富，变色放入干净的莲晒地面进行晒干即可。

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。越南、我会先用煮沸的okx 官方水加入适量食碱,不要太多,搅拌均匀,然后再放入干莲子,盖上盖子焖一会,再用炊帚在锅。不需要煮熟，晒干的莲子要装入可密封的透明塑料袋，晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。莲子在晾晒之前,也可以将莲子心去除,以免。晾晒的时候。黄酮类化合物、OKX交易所种皮红色或白色。含有蛋白质、防止虫叮。晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。晾晒的时候尽量罩上纱网，家里晒的莲子大部分都黑了-九州醉餐饮网

其实莲子怎么晒不会发黑也是容易解决的,首先热锅烧水,放多少水取决于莲子的数量,最好是水能够漫过莲子,待锅内的水沸腾后加入少量的食碱搅拌几下,放。